百吃不腻的几道家常菜,营养美味,实惠健康,全家吃的温馨又幸福

时间:2019-07-26 来源: 历史
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农家酸辣鸡

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食材:鸡肉,萝卜,酸豆,腌辣椒,生姜,大蒜,大蒜,白菜,十三,辛辣烧烤,酱油,盐,酱油,食用油鸡精

实践

1.将鸡排洗净切成薄片,加少许盐,十三香,腌五分钟。

2,将准备好的泡菜如酸萝卜,酸豆,酸白菜,腌辣椒切成小块备用。

3,将油锅趁热,倒入腌好的鸡蟑螂炒熟变色,倒入旧的抽水盘中备用。

4,另一个从油锅中,倒入生姜和大蒜末香香,倒入泡菜2,搅拌香味,将鸡肉倒入嘈杂均匀,转移鸡精。

麻婆豆腐

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配料:豆腐,盐,油,豆瓣酱,胡椒粉,葱花,小豆蔻

做法:

1.将豆腐放入小块中使用,在肉末中加入少量盐,然后腌制适量的葡萄酒进行制备;

2.将水倒入锅中,撒上少许盐煮沸,加入豆腐块,溺水,使豆腐的味道柔嫩爽口;

3.将适量的食用油倒入锅中。当油温约为60%时,加入肉并炒中火;

4.将肉炒熟后,加入2汤匙红油豆沙;

油炸红油后,加入切碎的葱和豆蔻,炒热锅;倒热水;

6.在放入热豆腐之前,在盖子上小火煮沸,煮3-4分钟。如果有太多的水,你可以从火中收集果汁并加厚胡椒粉。

炒鱿鱼1563200060502545303.png

材料:洋葱姜和大蒜,洋葱的量根据鱿鱼的量,青椒一样,干红辣椒两个就够了,喜欢辛辣可以加入,胡椒粉,少量各自,少量白芝麻,盐,鸡肉,酱油必备品;

做法:

1.准备材料;已购买的鱿鱼必须洗净煮熟才能使用;

2.将油放入锅中,不要用太多,加热胡椒,慢煮姜和蒜,然后先将胡椒晾干,炒酱,在闻到香味时喷洒洋葱和青椒,搅拌均匀。味道。然后把鱿鱼放在鱿鱼之前必须搅拌均匀,加入盐和鸡肉,撒上青葱,炒几下;平底锅撒上一些白芝麻;

蘑菇蒸鸡腿1563200105747627065.png

配料:鸡腿,蘑菇,油,鸡粉,生料,糖,胡椒,香油

做法:

1.用热水洗净蘑菇,洗净鸡腿并切开。

2.鸡肉酱油,芝麻油,鸡粉,胡椒粉,白糖,生面粉拌匀,腌30分钟

3.将蘑菇切成小块,将它们铺在盘子上,然后将鸡肉放在上面。

4.将水放入锅中,盖上蒸锅,将其放入盘中,在火上蒸15分钟。

山药小炒肉1563200129938993187.png

主料:山药,猪肉瘦,葱姜,酱油,胡椒,水淀粉,盐,油。

做法:

,将其放入沸水中,取出并沥干;

2,将锅趁热倒入油,加入洋葱姜和蒜后的香味,将肉倒入油炸至颜色变化,加入少量开水,然后炒山药块,翻炒。几次;

3,煮少许酱油翻炒,撒上少许辣椒拌匀,最后倒入水和淀粉,将果汁加浓至锅中。

大蒜菠菜茎

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实践

1.将菠菜茎洗净切碎,切成大蒜切碎

2.将适量的水倒入锅中,加少许盐和油煮沸。

3.放入菠菜秸秆并在火上煮沸

4.取出并排干水

5.在锅中加热油,将大蒜加入香。

6.倒入菠菜茎,搅拌均匀。

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