夏天比起炎热,更可怕的是炎症!最该提防这4种

时间:2019-08-22 来源: 星座
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13: 39: 14 ChinaFit Health

炎热夏日的到来,除了持续的高温是难以忍受的,还有许多与温度“热”的炎症性疾病,夏季很容易变高。

根据国际癌症研究机构的报告,世界上六分之一的癌症是由细菌和病毒感染引起的,这些感染在我们的口腔中通常被称为“炎症”。

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事实上,除了温度会诱发炎症外,还与我们的生活方式和习惯密切相关。那么夏天要预防的炎症是什么?我们今天将揭开“他们”的真面目。

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夏天要小心这四种炎症

1.急性胃肠炎

在夏季,天气炎热,食物很容易变质。他们中的大多数将患有因饮食不当,进食和分解或食用变质食物引起的急性胃肠炎。

急性胃肠炎通常由细菌和病毒感染引起。一般暴饮暴食,对个别食物的过敏反应,病毒微生物的入侵,肠道感染等都可导致急性胃肠炎。

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预防:夏季食物应清淡,注意调整饮食结构,合理安排饮食,均衡饮食和营养。

必须注意饮食卫生和个人卫生,尽量不要从移动摊位或外卖食品中进食,除了洗手之外,还要注意家居用品的消毒。

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2.尿路感染

由于工作繁忙,司机或白领经常长时间饮水和小便。另外,夏季气温较高,出汗较多,容易引起膀胱和尿路感染,导致炎症。

由于女性的生理结构,尿道口靠近汗腺的会阴。在炎热潮湿的夏季,细菌繁殖迅速,尿路感染风险高于男性。

预防:避免在工作中久坐不动,偶尔站起来取水或四处走动,这对排尿有好处。当你有尿的感觉时,你应该及时排尿,如果你无法忍受,就不要服用它。

出门前,最好是尿。无论你是在工作还是在学习,你都应该多喝水而不是口渴。

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3.“红眼病”

“红眼病”是一种急性传染性结膜炎,通常在夏季发高。一旦感染,眼睛就会出现发红,瘙痒,发光,流泪等症状。在严重的情况下,可能有疼痛和视力下降的迹象。

它具有高度传染性。一旦接触到红眼病患者眼泪和眼睛分泌物污染的物品,如毛巾,硬币和私人物品,可能会导致疾病。

预防:倡导洗手和洗脸。不要揉搓手和袖子,揉眼睛。当“红眼病”很受欢迎时,尽量不要去人们更受欢迎的地方。

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4,鼻炎

当患有鼻炎的患者进入空调房间时,他们接触的第一件事是冷空气,这将刺激鼻粘膜中的周围神经和血管。

它会导致鼻粘膜迅速收缩和松弛,鼻腺分泌增加,以及打喷嚏和流鼻涕等症状。

如果长时间不清洁空调,大量的灰尘和尘螨微粒粘附在滤网上,容易引起过敏性鼻炎。如果被细菌感染,它也会脓。

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预防:当对冷空气敏感的人进入空调房时,他们可以站在门的交界处一段时间,以便鼻腔在进入前能够适应温差。

此外,空调的温度不应太低,最好将其控制在26°C左右。空调应定期清洁过滤器,打开窗户通风,如果过敏性鼻炎严重,最好去耳鼻喉科门诊。

如果你想减少炎症引起的不良反应,那么我们必须养成健康的生活习惯,防止出现问题,从一些细节入手。

炎热夏日的到来,除了持续的高温是难以忍受的,还有许多与温度“热”的炎症性疾病,夏季很容易变高。

根据国际癌症研究机构的报告,世界上六分之一的癌症是由细菌和病毒感染引起的,这些感染在我们的口腔中通常被称为“炎症”。

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事实上,除了温度会诱发炎症外,还与我们的生活方式和习惯密切相关。那么夏天要预防的炎症是什么?我们今天将揭开“他们”的真面目。

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夏天要小心这四种炎症

1.急性胃肠炎

在夏季,天气炎热,食物很容易变质。他们中的大多数将患有因饮食不当,进食和分解或食用变质食物引起的急性胃肠炎。

急性胃肠炎通常由细菌和病毒感染引起。一般暴饮暴食,对个别食物的过敏反应,病毒微生物的入侵,肠道感染等都可导致急性胃肠炎。

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预防:夏季食物应清淡,注意调整饮食结构,合理安排饮食,均衡饮食和营养。

必须注意饮食卫生和个人卫生,尽量不要从移动摊位或外卖食品中进食,除了洗手之外,还要注意家居用品的消毒。

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2.尿路感染

由于工作繁忙,司机或白领经常长时间饮水和小便。另外,夏季气温较高,出汗较多,容易引起膀胱和尿路感染,导致炎症。

由于女性的生理结构,尿道口靠近汗腺的会阴。在炎热潮湿的夏季,细菌繁殖迅速,尿路感染风险高于男性。

预防:避免在工作中久坐不动,偶尔站起来取水或四处走动,这对排尿有好处。当你有尿的感觉时,你应该及时排尿,如果你无法忍受,就不要服用它。

出门前,最好是尿。无论你是在工作还是在学习,你都应该多喝水而不是口渴。

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3.“红眼病”

“红眼病”是一种急性传染性结膜炎,通常在夏季发高。一旦感染,眼睛就会出现发红,瘙痒,发光,流泪等症状。在严重的情况下,可能有疼痛和视力下降的迹象。

它具有高度传染性。一旦接触到红眼病患者眼泪和眼睛分泌物污染的物品,如毛巾,硬币和私人物品,可能会导致疾病。

预防:倡导洗手和洗脸。不要揉搓手和袖子,揉眼睛。当“红眼病”很受欢迎时,尽量不要去人们更受欢迎的地方。

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4,鼻炎

当患有鼻炎的患者进入空调房间时,他们接触的第一件事是冷空气,这将刺激鼻粘膜中的周围神经和血管。

它会导致鼻粘膜迅速收缩和松弛,鼻腺分泌增加,以及打喷嚏和流鼻涕等症状。

如果长时间不清洁空调,大量的灰尘和尘螨微粒粘附在滤网上,容易引起过敏性鼻炎。如果被细菌感染,它也会脓。

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预防:当对冷空气敏感的人进入空调房时,他们可以站在门的交界处一段时间,以便鼻腔在进入前能够适应温差。

此外,空调的温度不应太低,最好将其控制在26°C左右。空调应定期清洁过滤器,打开窗户通风,如果过敏性鼻炎严重,最好去耳鼻喉科门诊。

如果你想减少炎症引起的不良反应,那么我们必须养成健康的生活习惯,防止出现问题,从一些细节入手。

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